虽然有点恐高症，但范宁仍然喜欢爬山。

他爬过乞力马扎罗、尼泊尔的卓奥友峰、北海道的雪山，但更多的是在香港郊外，那里有一些可以爬山的地方，他通常故意不带地图，只要记得大致的东南西北，然后自己走一些路出来。

“这是人生的一种训练，可以帮你接受一切不确定、不明了的情况，减少对于未知的恐惧感。”他告诉我，“同时，也渐渐培养出这样一种信心：没有什么问题是解决不了的。无论在怎样的困难中，都能保持情绪上的稳定。”

范宁是这个世界上最缺的那种人：一个务实的理想主义者。

作为无国界医生的一员，他经常出现在一些世界上最危险的地方参加医疗救援。去年利比亚内战，他在米苏拉塔。2009年春节，加沙局势最紧张的时候，他在耶路撒冷。2010年春节，他在地震后的海地。

他一向喜欢生活中有一点点危险的元素，因为能将他拉出舒适圈——在舒适区内，你是舒服的，放松的。但跳出这个舒适区之外，是一个更有活力的区域，有兴奋，有紧张，有生命成长的空间。

“我们所生活的环境，包括我们的家庭、职业、城市，都倾向于把我们固定下来。怎么突破这种固定，对我来说，是一种生活的艺术。”他说。

在香港，医生是一个高尚体面的职业，但跳出“医生”的舒适区之后，他发现自己什么都不会。所以，他在行医之余，还拿了MBA的学位，学树医，学犯罪学、法哲学。他说，经常学一些新的东西，你的心境会比较宁静，因为可以把自己放回到初学者的心态。

最初加入无国界医生，也是出于一种想拓展到更广阔之处的想法，以便帮助更多的人。之后5年，去了许多战火纷飞、生灵涂炭的地方，看到这个世界更真实的样貌，才对自己的职业有了更深刻的认同，也更坚定了一个世界公民的立场。

一个人的快乐可以维持多久？

“人是有限的。时间、机缘都有限，生命很宝贵也很脆弱。即使生活在一个安定富裕的地方，也可能会爆发像日本那样的地震，走在大街上，可能会发生意外，也可能再次爆发像SARS那样的灾难。所以，怎么利用有限的时间，了解和感受这个世界，并令自己希望解决的问题得到一定程度的改善，帮到一些人，这才是生命的意义所在。”