夏至
夏至，为五月中，太阳黄经90度。夏为大，至为极，万物到此时壮大繁茂到极点、阳气也达到极致，所以是一年中夜最短、昼最长的一天，接近极地处是白夜，一年中最有诗意的一天。
夏至是二十四节气中比较重要的一个节气之一。自此，阴气在地底每天生长，阳气被逼而火躁，这就是溽蒸，随阴气逐渐上升而小暑、大暑。待阴气彻底钻出地面，天气凉爽，便是秋天了。
夏至三候
鹿角解；蜩始鸣；半夏生。
鹿角解。夏至之日"鹿角解"，鹿是山兽，属阳，角向前；麋，形大，属阴
蜩始鸣。后五日"蜩始鸣"。古时楚称蜩，秦晋称蝉。蜩螗沸羹，叫声沸稠为黏羹。蜩，即夏蝉，黑大，叫声清亮，俗称"知了"。螗小而绿，叫声尖锐而急促，立秋后才鸣，也称寒蜩、寒蝉、夏蝉，为区别"知了"，俗称"都了"。
半夏生。再五日，半夏生。意味着夏天已过半，后半夏骄阳似火，浓荫难求；夜晚虫鸣如织，花香四溢。半夏是一种白色块茎，生于阴阳半开半阖时，所以作为一种药材，主治半开半阖之病，协调中枢。如治疗伤寒寒热，是少阳之枢半开之病；治喉咙肿痛，是少阴之枢半开之病。
穴位养生
心窝穴，位于胸口中间，用手掌轻轻按揉，起到养心的作用。
中脘穴，位于肚脐和心窝连线的中间，可用手掌轻轻按揉，有健脾养心的作用。
五月十三·龙生日
龙为九五之尊，所以龙生日（五月十三）、分龙节（五月二十或三十）都在农历五月。云从龙，风从虎，龙吟虎啸，龙行虎变，龙虎斗，便风驰电掣、吞云吐雾，唤大雨滂沱。雨后虹霓炫耀，爽籁齐发。所谓"分龙"是五龙争夺地盘，招致暴风骤雨，农历五月也因此是云彩最美的季节。
九九歌
冬至后有九九歌，夏至之后也有：一九二九扇子不离手；三九二十七，饮水甜如蜜；四九三十六，拭汗如出浴；五九四十五，头带黄叶舞；六九五十四，乘凉入佛寺；七九六十三，床头寻被单；八九七十二，思量盖夹被；九九八十一，家家打炭基。
蝉鸣
按照西汉扬雄《方言》的说法，楚、宋、卫、陈、郑都称"蜩"，秦晋时才称"蝉"。形容蝉吟，《诗经》用"嘒嘒"，嘒是小声，陆游写"柴门入幽梦，落日乱蝉嘒"。楚辞用"啾啾"，啾也是小声，"蟪蛄鸣兮啾啾"，蟪蛄也是蝉。
枇杷
五月枇杷正满林，向往"琉璃叶底黄金簇"的景象。枇杷酸中甘甜，"浆流冰齿寒"，乃初夏最美的果实。
