别再挑灯夜读了，上床美美地睡上一觉吧。根据发表在最新一期《当代生物学》杂志上的研究结果，一个好梦可以显著改善人的记忆力。美国哈佛大学医学院的神经学研究小组针对哈佛学生进行的试验显示，坐在计算机前玩45分钟虚拟迷宫游戏后，如果可以小睡一觉，醒来第二次玩同一游戏的成绩会比一直盯着屏幕看的人有所改善。但最神奇的是，如果你在睡梦中梦到了迷宫——在试验中，有4名学生有幸做了这样的美梦——成绩会一下子提高10倍以上。研究者指出，梦境并不是现实经历的简单回放，但它会帮助大脑将新的记忆与以前的知识结合起来，从而帮助做梦者在下一次遇到类似情况时做出更好的回应。■
